Einzeltherapie
Manchmal durchlebt man schwierige Situationen oder Phasen, sei es bei der Arbeit, in der Partnerschaft, in der Familie oder bei persönlichen Problemen (Erschöpfung, Angst, Stress etc.). Dann kann es sehr hilfreich und entlastend sein, wenn man einen neutralen Gesprächspartner zur Seite stehen hat.
Dazu ist es sinnvoll, sich die vorhandenen Lebenserfahrungen, Wertungen, Fähigkeiten und Stärken der Herkunftsfamilie und der aktuellen Partnerschaft oder Familie bewusst zu machen und diese dann auch zielgerichtet zu nutzen.
Mögliche Fragestellungen könnten dabei sein:
1. Woher kommen Stress und hohe Belastung?
2. Wie kann ich mich und andere besser verstehen?
3. Warum und welche Beziehungsprobleme habe ich mit anderen Personen?
4. Wie kann ich Veränderungen herbeiführen?
Eigentlich bin ich ganz anders, aber ich komme so selten dazu.
Ödön von Horváth
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